Ох, и подвязалась я сама на #100дневка, как говорится и хочется и колется, а страшно-то –вообще не знай как! [?]
В общем Анна (https://leonabureau.ru/100-dnej-k-tseli/) проводит бесплатный марафон, если можно так сказать, метод достижения целей. Суть в том, что ставим цель по SMART [?] (а как бывшему сотруднику Департамента управления качеством это бальзам на душу), которую хотим достичь за [⃣] [⃣] [⃣] дней.
Вот прям очень хотим и горим ей! В течении 100 дней Анна будет мотивировать участников и давать задания, которые помогут достичь цель!
У меня будет две цели)
Первая связана со здоровьем [?] : я хочу, чтобы мой биологический возраст был равен физическому. В начале лета мой возраст по пасторту был 31, а тело чувствовало себя на 44.
Еще полгода назад, я бы загадала чтобы на весах была заветная цифра. И я бы шла к цели как танк, совершенно не обращая внимания на то, что хочет мое тело:) Сейчас я поменяла свой взгляд: все-таки мне важнее чувствовать себя здоровой, не испытывать болей по телу, просыпаться энергичной и высыпаться полноценно и тд.
Вторая цель связана с моей семьей ; для меня она очень важная и личная, поэтому я ее вам не расскажу))) пока:)
А, и самое главное в стодневке, это отчеты! Каждые 10 дней отчет по проделанной работе + планы на следующие 10 дней;) Так что ждите отчетов, а если не будет – требуйте!)
#путьвтысячумильначинаетсясодногошага